【吃對人蔘補氣血，吃錯人蔘流鼻血!】
老少都吃蔘，到底補什麼???
猶記兒時待在店口常看到的情形，
老人家身體虛，氣上不來容易喘，晚上失眠睡不著，來到老藥鋪抓藥，最常給的建議，就是買點東洋蔘回家沖泡茶喝。
小朋友冬天一到，鼻子就容易過敏，吃個幾天藥稍微好些，過兩天天氣變化大點又來了，這個問題怎麼辦，最常給的建議，就是買點西洋蔘回家沖茶喝。
精神不濟叫我吃蔘，鼻子過敏也要我吃蔘，什麼都叫我吃蔘..
這一兩片小東西真的有效嗎?
母: 來來來~ 燉補湯來喝一碗，有放人蔘喔?
爺: 噢~ 我不能吃，那太補了。 聽說吃了人蔘會上火，挖欸束起來(台語)。
上火、束起來，這些常聽到的名詞又是什麼意思呢?
讓我們來聊聊吧。
人蔘會上火? 這是肯定的。
但是人蔘有分很多種欸，難道每種都會上火嗎? 這就是否定的了。
-------------------- (就像人生有很多種走法一樣>///<) -------------------
其實以坊間最為常見的東洋蔘、西洋蔘來說，使用上實在是問題不太大。想要造成上火，甚至到流鼻血，更是難上
加難；為什麼呢?
因為這幾種蔘類多是性味溫和，走平補、清補的路線，對體質較虛的人而言，彷如清風拂面，並不會有太大的影響
，反而還因為它們的性質溫和，進境略緩，而更加合適虛弱體質的人吸收。
但像是”高麗參”，那就是傳統中藥的大補之物了。
如果你的身體平時就是體虛多病的人，又或是正值血氣方剛，循環上好的青春生長期，這類朋友就不是那麼適合吃
”高麗參”。
高麗參性甘，微溫，乃大補元氣之藥。如果是一個平時就健壯體碩的人來吃，就像一杯滿溢的水，再加水進去，當
然只會有溢出的結果，這就是為什麼很多人吃著吃著，鼻血就跟著流下了。
而身體太虛弱的人，是不適合一下子就吃太補的東西的。當身體一片虛象時，身體其實受納不了太多物質，就連營
養素都是要緩慢補充，更別說是傳統中藥的補藥了。這時，太補的藥物反而會造成反效果，這就是中醫理論中所說的”
虛不受補 ”那當然，正極度虛弱的你，反而該是一點一點從東洋蔘吃起，循序漸進的補充，等到身體適應了這個程度
的補藥，再往更高級的吃，那才符合人體對營養吸收的慣性。
由此可知，只要你能挑對種類，”人蔘進補，人生進步”就不再會是困擾你的問題囉。
(想要更加了解不同的蔘種功效，請參閱延伸閱讀【東洋蔘、西洋蔘，到底該吃哪種蔘?】)
【小編-卓氏門徒】 覺得人蔘不就是如此，這就是人生阿~ (茶)
